…自分を客観的に見るって大事ですね（*T▽T*）*･゜ﾟ･*
腰痛防止に散歩をしたりしているのですが
これは運動のうちに入らないんだなぁと痛感･ﾟ･(ﾉД`;)･ﾟ･
そして、何よりお酒ですね！お酒大好き！！（*T▽T*）*･゜ﾟ･*
一応意識してお酒を飲む時は炭水化物は避けたり
つまみに気を使ったりはしているのですが、
その配慮が無になるほどにお酒飲んでます…（*T▽T*）
分析の結果…
お酒減らして運動する
という至極もっともな結論が出ました*･゜ﾟ･*
よし……運動をがんばろう…！！（お酒は…？）
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雑多に色々描いておりますので、
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いつもありがとうございます！！(＊ノωノ)*･゜ﾟ･*
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コメント
コメント一覧 (2)
家庭用トランポリンでダイエットしてます。
５分飛ぶとマラソン1㎞分のカロリー消費
出来るそうです(*^^*)
こんばんは♪コメント頂きありがとうございます！( *´ ▽`*)
…お酒って美味しいですよね！！美味しくて本当に困る…！（*T▽T*）*･゜ﾟ･*
年々飲めるお酒の種類も増えてきてしまって、
それに比例して体重も増加…ひぇぇぇ･ﾟ･(ﾉД`;)･ﾟ･
家庭用トランポリン！わーいいですねそれ！(＊ノωノ)*･゜ﾟ･*
しかも5分でマラソン1km分のカロリー消費ですか！Σ(゜◇゜ﾉ)ﾉ
す…すごい！楽しそうですし、ちょっと調べてみます！！
素敵な情報ありがとうございますー！(＊ノωノ)*･゜ﾟ･*