本当に、漫画みたいなタイミングで外出していた家族が帰宅したのです。

私は、薬を飲んでいることは家族に知らせていましたが、薬を飲んでいる所はなるべく家族に見せないようにしていました。

この時は、苦しくて苦しくて薬を飲もうとしていたけど、ポコさんの顔を見たらはっとして、なんとか思いとどまりました。

やはり、うつ状態の時は一人になるとあまり良くないですね･ﾟ･(ﾉД`;)･ﾟ･

家に一人でいるとどうしても考え方がマイナスの方に向かってしまいます。

誰かといる時は、話をしたり色々別のことを考えたりするので負の方向に一直線！とはならないので…。

改めて家族の大切さ、ありがたさを実感しました。

続きます！

※私が飲んでいたのは睡眠導入剤の中でも「弱い」部類と言われている「ゾルピデム（マイスリー）」という薬です。
※本当に、絶対マネしないでください。断薬（とくにベンゾジアゼピン系の薬）は医師と話し合って慎重に行なってください。（私が言うのもなんですが…）
※このブログの内容は、あくまで私個人の体験談と考え方、気持ちです。ご理解頂けますと嬉しいです☺️

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