少しでも眠れると頭がスッキリして元気が出るものなのですね！
そして、眠れたという喜びもさることながら、
『薬無しでも眠れることができた』
という事実が本当に本当に嬉しかったのです。
睡眠導入剤を処方されてから1年半、
薬無しでは眠れない状態でした。
うつ状態になってからは自信が無くなる一方だったので、
この事実が大きな自信につながったのでした…！！
続きます！
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※私が飲んでいたのは睡眠導入剤の中でも「弱い」部類と言われている「ゾルピデム（マイスリー）」という薬です。
※本当に、絶対マネしないでください。断薬（とくにベンゾジアゼピン系の薬）は医師と話し合って慎重に行なってください。（私が言うのもなんですが…）
※このブログの内容は、あくまで私個人の体験談と考え方、気持ちです。ご理解頂けますと嬉しいです☺️
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★過去に「脳脊髄液減少症（低髄液圧症候群）」という髄液が漏れて激しい頭痛が起こるという病気になりました…！😭
その時の闘病記を読みやすくまとめましたので、よろしければ下記リンクからどうぞ！
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