ミステリー小説が大好きです。
（挿絵がない文字オンリーのもの）
うつ状態になる前までは、本当に毎日読んでいて、
空き時間があればずっと本を読み、仕事がない日は1日中本を読んでいました(笑)
そんな大の本好きの私が、
うつ状態に陥ってから1ページも読めなくなってしまったのです…。
本を読むことだけではなく、
とにかく楽しんでいたこと全部が全く楽しめなくなり、
とにかく一日中ソファーと同化しておりました。
意欲がわかない。読む気になれない。
文字もちゃんと読めない。
ないない尽くしのうつ状態…本当につらかったです。
楽しめたことが楽しめなくなると、
心がどんどんすり減っていくような…
自分という人間から何かがどんどん抜けていくような、
なんとも言えない感情でした。
そんな中、
ラジオ体操・散歩・サプリ・プロテインを続け、
抗不安薬も飲まず、眠剤にも頼らず眠れた次の日…
急に本を読んでみたいと思ったんです。
そして、本を開いてみると…まともに読めなかった文字の羅列がちゃんと読めて、
内容もしっかり頭に入ってきて…次のページ次のページ、と、
以前のように本を楽しめて読めるようになったのです！･ﾟ･(ﾉД`;)･ﾟ･
これは、私的にすごい進歩で…
『好きだったことを楽しめている自分』は
またも自信につながったのです…！！
続きます！！
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