食事量を減らすダイエットは続かなそうなので
筋肉をつけていく方向にしました！💪💪✨
筋肉は裏切らないと聞くので…(笑)
むくみもすごいので、
マッサージしたり青竹踏んでみたり、
こまめに水を飲んだりもしてみてます。
筋トレは、その日の気分で何種類かやってみてます。
とりあえず、続けてみて
8月になったら体重計乗ってみます！
（性格的に毎日乗ると一喜一憂して続かなそうなので😂）
ダイエットがんばっている方々、
共にがんばりましょう！！💪✨
-----------------------------------------------------------------
ご返信は、コメント頂いた日の同欄にさせて頂いております！
いつもありがとうございます！！(＊ノωノ)*･゜ﾟ･*
-------------------------------------------------------------------
↓ブログランキングに参加しております☆
↓ぽちっとして頂けると励みになります！！( *´ ▽`*)
にほんブログ村
人気ブログランキング
★過去に「脳脊髄液減少症（低髄液圧症候群）」という髄液が漏れて激しい頭痛が起こるという病気になりました…！😭
その時の闘病記を読みやすくまとめましたので、よろしければ下記リンクからどうぞ！
Kindle unlimited会員の方は無料で読めます！☺️
★妊活への第一歩！子宮筋腫を開腹手術で切除したお話もあります☺️
こちらも良かったらお読み頂けますと嬉しいです☺️
Kindle unlimited会員の方は無料で読めます！☺️
-----------------------------------------------------------------
↓子宮筋腫の闘病記はこちら☆
↓妊活・妊娠記録はこちらから☆
↓育児日記はこちらから☆
↓生活日記はこちらから☆
-----------------------------------------------------------------
実は密かに作っていたLINEスタンプ第一弾☆
（↓下部クリックでLINEのスタンプページにとびます☆）
LINEスタンプ第二弾作りました！
（↓下部クリックでLINEのスタンプページにとびます☆）
-----------------------------------------------------------------
コメントも頂き、嬉しい限りです！！＼(≧▽≦)／ご返信は、コメント頂いた日の同欄にさせて頂いております！
いつもありがとうございます！！(＊ノωノ)*･゜ﾟ･*
-------------------------------------------------------------------
↓ブログランキングに参加しております☆
↓ぽちっとして頂けると励みになります！！( *´ ▽`*)
にほんブログ村
人気ブログランキング
コメント